SOBRE MIM
Nível preta de Muay Thai pela academia Chute Boxe, formado pelo professor Felipe Combate. Treino Muay Thai há mais de 10 anos e atualmente curso Bacharelado em Educação Física, sempre buscando evoluir tanto na parte técnica quanto na preparação física.
O Muay Thai trouxe transformações que vão muito além da luta. A prática da arte marcial desenvolveu disciplina, confiança, comunicação e a capacidade de se posicionar diante dos desafios da vida.
Esses aprendizados passaram a fazer parte da minha vida pessoal, profissional e dos meus relacionamentos. Através desse caminho, também pude incentivar pessoas próximas a iniciarem uma vida mais ativa e saudável, mostrando que a arte marcial pode ser uma ferramenta real de transformação.
Hoje ministro aulas de Muay Thai e Boxe, tanto em turmas quanto no formato personal, com treinos direcionados de acordo com o objetivo, nível e realidade de cada aluno.
COMO FUNCIONA O TREINO?
Ativação | 10 minutos
Todo treino começa com exercícios leves para ativar o corpo e preparar a musculatura para o esforço. Trabalhamos mobilidade, movimentos dinâmicos e um breve alongamento para soltar o corpo e reduzir o risco de lesões, deixando você pronto para iniciar o treino.
Treino Principal | 40 minutos
Aqui acontece a parte principal da aula. Trabalhamos as técnicas de boxe ou muay thai, combinando golpes, movimentação e exercícios de condicionamento físico. Os treinos são adaptados de acordo com o seu nível e objetivo, sempre buscando melhorar a técnica, resistência e desempenho.
Final do Treino | 10 minutos
Na parte final realizamos exercícios complementares que podem incluir abdominais, isometrias ou pequenos circuitos funcionais. Essa etapa ajuda a fortalecer o corpo e encerrar o treino mantendo o ritmo da atividade.
ATENDIMENTO EM CURITIBA E REGIÃO
VOCÊ ESCOLHE O LOCAL
Sua própria
residência
Garagem ou quintal
Parques ou Praças
Barigui, Tingui, entre outros
No seu prédio
Academia ou quadra
de esportes
BENEFÍCIOS DO PERSONAL FIGHT
Preparo e Evolução Física
Treinos dinâmicos que combinam técnicas de luta e exercícios físicos para melhorar resistência, força, coordenação e condicionamento geral. Ideal para quem quer sair do sedentarismo ou elevar o nível do preparo físico.
Disciplina, Foco e Bem-estar
Além do físico, o treino desenvolve disciplina, concentração e controle emocional. A prática regular ajuda a reduzir o estresse, melhorar a autoestima e trazer mais equilíbrio para o dia a dia.
Defesa Pessoal e Confiança
Aprenda técnicas reais de boxe e muay thai que aumentam sua capacidade de reação e percepção em situações de risco. Isso traz mais segurança, confiança e consciência corporal.